Herzlich willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie und Coaching!
Zum Leben gehören kleine Hürden genau wie große Krisen. Sie fordern uns heraus, flexibler und beweglicher zu werden im Denken, im Fühlen und im Handeln.
Gerne begleite ich Sie hin zu mehr Lebensqualität, psychischer Gesundheit und Selbstwirksamkeit.
Mit Geduld, Wärme, innerer Stärke, meinem beruflichen Fachwissen und all dem, was mich das Leben gelehrt hat.
Arbeitsweise
Meine Arbeitsweise beruht auf wissenschaftlich anerkannten, evidenz-basierten Verfahren wie der kognitiven Verhaltenstherapie. Ich integriere Elemente des systemischen Coachings, des therapeutischen Schreibens sowie neue therapeutische Verfahren, die den Fokus auf Achtsamkeit, Akzeptanz, Emotionsfokussierung, Einbezug von Werten und körperorientierte Arbeit legen. Das sind beispielsweise Verfahren wie ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie), Schematherapie, Embodiment, Compassion Focused Therapy und Mindful Self Compassion.
Meine Lernquellen sind Aus- und Fortbildungen, Forschungsbefunde, Bücher, Supervisoren, Kollegen, mein Freundes- und Familienkreis und all das, was das Leben mich lehrt. Aber auch der Mut und die Entwicklungswege der Menschen, die ich bereits begleiten durfte.
Praxis
Aktuelles
Online-Therapie
Um Ihnen die Therapie so einfach, sicher und komfortabel wie möglich zu gestalten, biete ich auch die Option an, online miteinander zu sprechen. Damit wir ein vertrauensvolles Arbeitsbündnis schließen können, finden die ersten Sitzungen gemeinsam in meiner Praxis statt. Wir klären hier sorgfältig, welche Anliegen wir methodisch gut online bearbeiten können. Ein Wechsel zwischen Online- und persönlichen Terminen ist möglich.
Meine Videoverbindung ist von der Kassenärztlichen Vereinigung zertifiziert und erfüllt alle geltenden Anforderungen an Sicherheit und Datenschutz. Sie benötigen lediglich ein Digitalgerät mit Kamera, Mikrofon und Internetzugang – also beispielsweise ein Smartphone, Tablet, Laptop oder einen PC.